Pour éclairer son chemin.
Il arrive que nous regardions notre histoire à travers ce qui a été difficile, ce qui manque encore ou ce qui n’a pas pris la direction espérée.
Et si nous changions un instant de point de vue ?
L’Arbre de vie, inspiré des pratiques narratives, propose de revisiter son parcours autrement : en portant aussi le regard sur ce qui nous a construit, ce que nous avons appris, les liens qui nous ont nourris, les ressources développées en chemin et les directions qui nous attirent aujourd’hui.
Un arbre pour raconter autrement son histoire
Racines, tronc, branches, feuilles, fruits…
Peu à peu, chacun·e construit son propre arbre.
Les racines invitent à retrouver ce qui nous a nourris et façonnés. Le tronc fait apparaître des forces, des compétences et des expériences parfois devenues si familières que nous ne les voyons plus. Les branches ouvrent vers les envies, les projets et les possibles. Les feuilles et les fruits rappellent les personnes, les rencontres et les transmissions qui ont compté.
L’arbre se dessine ainsi à partir de ce qui était déjà là, parfois dispersé ou oublié.
À travers l’écriture, la création et les échanges, cet atelier offre un temps pour relier les différentes parties de son histoire et regarder avec davantage de clarté ce sur quoi il est possible de s’appuyer aujourd’hui.
Il ne s’agit pas de résumer une vie en quelques branches.
Mais peut-être de découvrir que notre histoire contient davantage de ressources, de liens et de possibles que le récit que nous en faisons parfois.
En pratique
Durée : 3 heures
Groupe : à partir de 6 personnes
Lieu : chez un·e hôtesse ou dans un lieu propice à la rencontre