Prendre le temps de regarder autrement
Il n’est pas nécessaire d’attendre que tout devienne difficile pour se faire accompagner.
Une situation qui se répète, une décision à prendre, une transition, une relation qui questionne, une sensation de surcharge… ou simplement l’envie de mieux comprendre ce qui se joue et de retrouver davantage de cohérence.
On n’apprend pas à nager quand on se noie.
Prendre le temps de regarder ce qui se passe, faire un pas de côté, démêler quelques fils peut parfois suffire à faire apparaître d’autres possibles.
Un accompagnement qui se construit avec vous
Je ne propose pas de parcours établi à l’avance.
Nous partons de ce qui est là. Nous regardons, questionnons, faisons des liens. Et lorsque cela semble utile, je puise dans les outils, les approches et les expériences accumulés au fil des années.
Pas pour appliquer une méthode, mais pour trouver ce qui peut être pertinent ici, maintenant, pour vous.
Comprendre est important. Expérimenter ce que cette compréhension permet de changer l’est tout autant.
La personne d’abord. L’outil ensuite.
« Des échanges vrais, des questions qui font réfléchir (parfois un peu trop !) » — Séverine
Trois façons de se rencontrer
Chez moi
Je vous reçois dans le Sancerrois, dans un cadre calme propice à la rencontre et à la réflexion.
En ligne
La visioconférence permet de travailler ensemble lorsque la distance ou les circonstances le rendent plus simple.
En marchant
Je propose depuis plusieurs années des accompagnements en marchant.
Marcher côte à côte offre un autre cadre. Le corps est en mouvement, les silences trouvent plus naturellement leur place et la pensée emprunte parfois, elle aussi, d’autres chemins.
La marche ne remplace pas l’accompagnement : elle en devient le cadre.
Entre les rencontres
Parce que ce qui s’est ouvert pendant une séance peut continuer à cheminer ensuite, je peux vous envoyer par mail ou WhatsApp une proposition en lien avec notre échange : une observation, une écriture, un exercice, une lecture, une expérience ou une mise en situation à tenter dans la vie quotidienne.
Pas des devoirs. Des invitations à expérimenter.
À la rencontre suivante, nous regardons ce que cela a produit : ce qui a bougé, résisté, surpris, fonctionné… ou pas.
Tout cela est matière à poursuivre.
En pratique
Les rencontres durent environ 1 h 30.
Je propose généralement de commencer par trois rencontres : le temps d’installer le travail, de laisser certaines choses cheminer et de faire ensuite le point ensemble.
Les accompagnements ont lieu chez moi dans le Sancerrois, en ligne ou en marchant.